Тако многи од нас почињу нашу годину одлучни да остваримо циљеве за мршављење. Ако желите да се унесете у форму, много је лакше усредсредити се на одмор док сте покушавајући да жонглирате својим ужурбаним животом. Ипак сте на одмору, желите да направите више од пића и пијете сок, зар не? Желите дестинацију која задовољава и ваше тело и циљеве путовања. Ако размишљате да резервишете фитнес одмор у 2017. години, саставио сам оно што сматрам да је најбоље пет за вас.

1. Тјелесни одмор, Ст. Луциа

Проведите своја јутра бавећи се јогом на скровитим пешчаним плажама и поподнева тестирајући колико високи број откуцаја срца можете постићи на мору. На Боди одмору постоји активност за све врсте активних путника.

стлуциа

Интензитет: Овај празник је толико интензиван као што га направите. Ако сте рани устајаш, упутите се на вежбу на плажи од 7 ујутру, а затим равно на једну од осталих понуђених активности. Или бисте једнако лако могли провести пуно сати сунчајући се и једући уместо да сагоревате калорије. Такође добијате спа сесу сваког дана, тако да су нивои опуштања увек високи.

Основно паковање: Више од једног купаћег костима, јер треба доста времена да се ствари осуше у кишној сезони, теретана и добра колекција вечерњег одевања - очекује се да одете мало за вечеру.

Ствари које треба да урадите: Можда бисте желели само поставити камп на белим песцима и упити мало потребног витамина Д, или можда желите да се упустите у прелепу сценографију Свете Луције у обиласку трамваја? Или можда само желите да оставите косу у надуваном воденом парку који плута Карипским морем. За усамљено острво, Ст Луциа има бескрајан списак активности.

2. Тенис са 5 звездица, Дубаи

Можете уживати у луксузним одмаралиштима на плажи које Дубаи мора да понуди истовремено побољшавајући вашу тениску игру. Овај одмор идеалан је за породице, самце, групе и парове који желе уживати у активном одмору. Празници су прилагођени вама, тако да можете поставити темпо у односу на то колико желите бити активни, али тенис је одличан начин за мршављење, јер је тако забавно, да једва примјећујете да сагорите калорије.

тенисдубаи

Интензитет: Толико интензиван колико желите да буде.

Паковање основних ствари: Прикладно за ношење терена и за свој рекет ако вам је драже.

Ствари које треба урадити: Дубаи је назван градом који никада не спава. Никада вам неће недостајати нечега што бисте могли учинити. Можда ћете бити изненађени када сазнате да тамо можете чак и скијати! Ту је и невероватни водени парк, као и могућности за пливање, планинарење и вожњу кајаком - да не спомињемо предивне плаже за мало опуштања.

3. Ле Гранд Беллевуе'с, Гстаад, Швајцарске Алпе

Останите горе у швајцарским планинама на овој јоги балансирању енергије и веллнесс одмору. Циљ им је да вам помогну да се ослободите стреса и усмјерите здраву енергију и фокус. Од алпског биљног чаја од леда, до здравих оброка, као и јога сесија и планинарења сваког дана, требало би да се вратите кући осећајући се очишћен од било које негативне енергије.

свиссалпс

Интензитет: Класе које одговарају свима.

Основно паковање: Јога панталоне, планинарске ципеле и јакна.

Ствари које треба урадити: Ако вам је јога за балансирање енергије превише, а ви требате налет адреналина, не можете победити падобранство са Гстаадових чаробних планина.

4. Поп Уп фитнес, јужно од Француске

Описана као 'боемска софистицираност и елеганција Белле-епа', поп-уп фитнес на југу Француске је одмор који има стални проток здраве исхране, вежбања и тима који ће вам пружити подршку на сваком кораку - без стресан лични тренер који вам се стално догађа у уху. Не само да ћете имати искуство боравка у једној од најлепших вила на свету, имаћете прилику да пустите косу, побољшате кондицију и сазнате више о важности „равнотеже“ када је у питању здравље.

југ Француске

Интензитет: Класе које одговарају свима

Основни производи за паковање: Удобне планинарске ударце, обиље трака за косу, крему за сунчање и цоол спортску забаву.

Ствари које треба урадити: прошетајте нетакнутом селом и почастите се чашицом Тоулоусе'с Плаце ду Цапитоле. Ако никада раније нисте пробали укрцавање на веслу - не додавајте га. Будите спонтани и пробајте. Постоји 95% шансе да ће вам се потпуно допасти.

5. Фит-Сеттер од Барцело, Кадиз

Заснован у Спа-центру Барцело Санцти Петри, Фит-Сеттер одмориште дизајнирано је да побољшате ваш откуцај срца, сагоријевате масти и поново поставите навике здраве исхране и спавања. Или поједностављено речено, то је директна промена начина живота. У понуди су веслање на дасци, часови пумпи за тело, аква-аеробика, равнотежа каросерије, јога, Кигонг и часови спиновања на крову. Постоји нешто зависно у каквом сте расположењу - осим оне „Не желим ништа да радим“.

кадиз

Интензитет: Класе које одговарају свима.

Основно за паковање: Лагано активно ношење, купаћи костим, обућа за предење и камера су обавезни!

Ствари које треба урадити: Обавезно долазите рано у кревет јер не желите да пропустите часове изласка сунца. Ако вам се свиди мало хладноће, испробајте блиставу плажу Плаиа Вицториа.Или, ако жудите за необичном забавом, онда је схов Андалусиан Хорсес Данце Схов обавезан.


ПП ВЛОГ : Как я ХУДЕЮ? Разбор КОСМЕТИКИ и съемка нового КОМПЛЕКСА! - Јануар 2021